Танец живота как рецепт хорошего настроения и поддержания формы

Туркан Исмаил, приехавшая на Северный Кипр из Лондона пять лет назад, собрала группу желающих поднять настроение и поддержать спортивную форму, для которой организовала занятия по танцам живота.

Такие занятия, будучи не только и не столько спортивным мероприятием, но и отличной возможностью поддерживать тонус, встретиться с друзьями и научиться новым танцевальным движениям, подходят как для тех, кто уже занимался аэробикой или фитнесом, так и для начинающих. Каждую среду в 8.45 женщины, а, как правило, участвуют в занятиях именно они, собираются в кафе Блек Олив (Черная Оливка), расположенном в Алсанджаке, где в течение часа работают под контролем инструктора.

«Самое лучшее, что может предложить танец живота – это комбинация физической нагрузки и женственных движений, вырабатывающая не только эндорфины (гормоны радости), но дающая возможность женщинам почувствовать себя красивыми и желанными. В противовес аэробике, которая, в основном, своей целью имеет развитие мышц и тела в целом, танец живота учит любить себя такой, какой вы являетесь, и наслаждаться гармонией тела и души, вследствие чего растет и ваша мотивация для занятий и улучшается физическая форма. Кроме того, участники группы теперь лучшие друзья», - с улыбкой рассказывает Туркан.

Каждое занятие стоит 15 турецких лир, а в группу набирается не более 12 человек. Если вы хотите записаться на занятие, звоните по телефону 0533 8355133.