Как избежать солнечного удара на жарком острове?

Специалист отделения педиатрии больницы Ближневосточного университета доктор Бурчин Шанлыдаг заявила, что с наступлением жарких летних месяцев, особенно в нашей стране, которая находится в средиземноморском регионе, подстерегают опасности, такие как солнечный удар, особенно это касается детей. Отметив, что солнечный удар может быть вызван воздействием высокой температуры воздуха или тяжелыми физическими нагрузками в жаркую погоду, доктор Бурчин Шанлыдаг заявила, что в жаркий и сухой летний сезон в нашей стране, когда температура воздуха составляет не менее 37-40 С даже в тени, люди подвергаются более высокому риску.

Дети младше 4 лет и пожилые люди старше 65 лет – группа повышенного риска

Заявив, что дети в возрасте до 4 лет и лица старше 65 лет составляют группу особого риска, в эту группу также входят люди с заболеваниями сердца, легких, почек, люди, страдающие диабетом или ожирением, а также дети с фебрильными судорогами.

Доктор Бурчин Шанлыдаг: «У пациента наблюдается повышение температуры, головокружение, потеря сознания, головные боли, мышечная слабость, мышечные судороги, сонливость».

Заявив, что солнечный удар – это сбой в работе механизмов, которые регулируют температуру нашего тела, доктор Бурчин отметила, что когда температура тела поднимается выше 40,6 градусов, клетки и ткани серьезно повреждаются: «При солнечном ударе у пациента развивается лихорадка, головокружение, помутнение сознания, головная боль, мышечная слабость, мышечные судороги и сонливость. Маленьким детям сложно объяснить, что их беспокоит. Постоянная сонливость, слабость, и снижение аппетита после пребывания на открытом солнце должны вызвать подозрения. Особенно у маленьких детей может наблюдаться потеря сознания. Это может привести к отказу органов и смерти в случаях, когда не оказана своевременная помощь».

Чрезмерная жара и солнце вызывают солнечный удар у детей

Отмечая, что солнечный удар часто наблюдается у детей после пребывания на открытом солнце в жаркую погоду, он также может возникнуть в результате тренировок в чрезвычайно жаркую и влажную погоду и у молодых людей. Доктор заявила, что дети, которых оставляют в жаркую погоду в автомобилях, также попадают в группу риска: в условиях, когда температура воздуха составляет 21 ° C, температура салона автомобиля может достигать 49 ° C под воздействием прямых солнечных лучей. Это может привести к тепловому удару, особенно у детей в возрасте до 4 лет.

Меры предотвращения теплового удара:

• Следует надевать светлую, свободную одежду, желательно с длинными рукавами.

• Следует использовать солнцезащитные кремы с коэффициентом защиты не менее 30, и эти кремы следует наносить за полчаса до выхода ребенка на солнце.

• Носить широкополые шляпы светлых тонов, чтобы предотвратить прямой удар солнечных лучей на голову.

• Необходимо объяснить ребенку, что не стоит выходить из дома в часы, когда их тень короче их собственного роста.

• Дети не должны находиться под прямыми солнечными лучами в период с 10:00 до 16:00 дня.

• Избегайте активного отдыха и занятий спортом в жаркие часы

• Мероприятия на свежем воздухе следует проводить рано утром или после захода солнца

• Следует принимать во внимание отражения солнечных лучей от песка и воды на пляже.

• Следует позаботиться о том, чтобы ребенок получал достаточно жидкости

• При подозрениях на солнечный удар, следует немедленно обратиться к услугам скорой помощи

Доктор Бурчин Шанлыдаг заявила, что при подозрении на тепловой удар, в первую очередь следует обратиться за неотложной помощью. Пациент должен находиться в прохладном и затемненном месте. Следует снять лишнюю одежду, чтобы снизить температуру тела пациента до прибытия помощи. Доктор Бурчин Шанлыдаг отметила, что важно уложить пациента «лицом вниз», если он без сознания. Следует проводить влажной тряпочкой в области подмышек, шеи и паха. Если человек находится в сознании, следует обеспечить прием жидкости.